Qualidade de vida em casa: 4 hábitos que vão melhorar suas experiências rotineiras

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Qualidade de vida em casa: 4 hábitos que vão melhorar suas experiências rotineiras

Você não precisa agir de maneira tão diferente do trabalho em casa. Pelo menos é o que diz a palestrante e coach Whitney Johnson, que que considera muito viável e positivo usar comportamentos típicos do ambiente profissional para melhorar sua qualidade de vida em casa.

Essa teoria veio da vivência doméstica da norte-americana em sua posição de chefe de família. A palestrante e coach era habituada a não se preocupar com as atividades de casa, pois o seu marido era o responsável pelas mesmas. No momento em que ele passou a sair de casa para trabalhar, ela começou a se orientar para ter mais presença no seu lar e não permitir que seu ambiente doméstico se tornasse mais bagunçado que o seu ambiente profissional.

Para essa missão, Whitney Johnson passou a usar 4 hábitos de gestão que são que geralmente são utilizados nos escritórios. Veja essas dicas e comece a plicar na sua rotina para melhorar sua qualidade de vida em casa:

Eficiência

De acordo com Johnson, ela ganhou mais tempo para ter mais bons momentos com sua família a partir do momento que se tornou mais eficiente e passou a organizar suas atividades, conforme faz no escritório. O diferencial, ainda nas palavras dela, é tentar incluir tudo num planejamento, até mesmo eventuais surpresas, porque elas sempre acontecem.

qualidade de vida em casaConsulte os outros moradores da casa

Num cenário profissional, geralmente, decidir algo envolve primeiro se reunir, comunicar sua equipe sobre a ideia e ver o que os outros acham. Em casa não pode ser diferente. A coach ainda ressalta a importância de todos da equipe ouvirem e serem ouvidos para que você veja as situações de outras perspectivas. Isso inclui as crianças e adolescentes de todas as idades.

Estimule todos

Estimular todos da equipe é uma ação empresarial típica para auxiliar o crescimento do profissional nas técnicas e conhecimentos das quais ele é exigido, correto? A norte-americana propõe usar esse mesmo método em casa, medindo as habilidades e capacidades de cada um dos moradores. Cada um deve ler os resultados desse teste em voz alta e conversar sobre como um pode ajudar o outro.

Seja atencioso(a)

Whitney Johnson, no seu ambiente profissional, é chefe e é atenciosa com cada membro do seu time, porém viu que não aplicava o mesmo raciocínio no seu ambiente doméstico. Enquanto outras pessoas de sua casa falavam, ela dava respostas e conversava, usando o celular, por exemplo. Essa mudança de postura é traduzida em conversas cara-a-cara e outras ações. No final, ela se sentiu mais estimulada e com um vínculo mais profundo com as pessoas da sua família.

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Problemas financeiros no casamento: 3 erros para serem evitados

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Problemas financeiros no casamento: 3 erros para serem evitados

Embora esse assunta seja de grande importância para toda relação, muitos têm problemas para conversar sobre questões financeiras com o seu parceiro. Os problemas financeiros no casamento podem gerar prejuízos, discussões e até divórcios.

Buscando minimizar esse tabu, Ricardo Pereira divide suas dicas financeiras para relacionamento. Veja os problemas pontuados pelo educador financeiro!

Problema 1: pensar que a relação só se inicia depois do casamento

A maioria dos casais lida com a “síndrome da realidade do casamento”, que é o que acontece na realidade dessa relação, na qual compromissos são divididos para que haja mais harmonia.

Nessa nova fase, a louça não se lavará sozinha e os boletos não serão pagos com milagres. Ir morar com seu(ua) parceiro(a) pode ter uma independência muito prazerosa, mas envolve tomar decisões importantes e resolver problemas do dia-a-dia.

Conversas abertas e ações minimizam esse imbróglio. Independente de se tratar de um namoro, noivado ou casamento, é fundamental que compartilhemos e pensemos juntos ao nosso(a) parceiro(a) os planos e objetivos que envolvem despesas. problemas financeiros no casamento

Outra coisa importante é que sejam definidas regras para que os objetivos de ambos sejam atingidos. Todo o empenho vale para que cheguem no primeiro “sim” desse planejamento.

Logo, essa comunhão acontece antes da do casamento em si. O dinheiro também deve ser um ponto a ser trabalhado pelo casal o quanto antes, assim como a confiança e a afinidade.

Problema 2: Postergar assuntos importantes e difíceis

Normalmente as decisões financeiras podem passar por assuntos delicados, como a compra de produtos desnecessários ou maiores do que deviam com estética, cerveja, eletrônicos e por aí vai. Acaba sendo mais cômodo evitar essas conversas do que sentar com seu parceiro e ter uma conversa sincera, simples e amadurecida. Saiba que esse tipo de decisão “facilitadora” pode gerar distanciamento, problemas de comunicação e discussões constrangedoras.

A reciprocidade para lidar com o novo lar e família é muito importante. Isso inclui também contribuir nas conversas sobre finanças, tendo em mente os limites individuais e do conjunto do que pode ser investido e qual a qualidade de vida almejada. Você ou a outra parte podem ter que mudar de hábito no meio desse processo para melhorar e para saber mais sobre a gestão do seu dinheiro. Muitas vezes o que você deve fazer não é a opção mais fácil.

Problema 3: Saber o que é individualismo e individualidade

As contradições mais complexas são aquelas que dizem respeito a flexibilidade da parte familiar. A relação não exige que você abandone suas individualidades, mas envolve, sim, mudanças nessa jornada. Ressalta-se a importância de participar das ações que alegram e são relevantes, além de apoiar e entender as ações do outro.

Juntar-se a outro tem a ver com ser um indivíduo, mas contar também com alguém para dar suporte nos momentos bons e ruins e para fazer críticas construtivas, sempre que cabível. Isso pode ser muito bom, mas sempre terá suas dificuldades e nunca deixar de ter suas individualidades pode ser uma delas. Esteja sempre atento e tente ser razoável: as atividades desacompanhadas e outros compromissos que o outro tem como indivíduo devem se equilibrar com maneira que o casal quer crescer.

É desnecessário e nem relevante que goste das mesmas coisas que seu(ua) parceiro(a), porém é fundamental pensar e entender no que o(a) faz feliz.

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Miojos criativos: conheça essas receitas inovadoras

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Miojos criativos: conheça essas receitas inovadoras

Use essas dicas para fazer miojos criativos.

Miojo à parisiense

Serve 1 pessoa
ingredientes:

Duas colheres – chá de manteiga
Uma colher de chá de farinha
Duzentos mls de leite
Uma porção de cinco gramas de tempero de miojo sabor galinha caipira
Um porção de oitenta e cinco gramas de miojo
Um quarto de xícara de ervilha congelada
Um quarto de xícara de presunto picado

Instruções

1 – Coloque o fogo baixo e derreta a manteiga com a farinha até ela ficar dourada, numa panela pequena.

2 – Coloque leite e misture intensamente para ficar tudo ficar com a mesma consistência.

miojos criativos

3 – Acrescente o miojo e o tempero. Misture até que a massa absorva o molho, por aproximadamente 2 min.

4 – Acrescente o presunto e a ervilha. Siga misturando até chegar numa textura 

homogênea.

5 – Delicie-se!

Miojo à Carbonara

Serve 1 pessoa
ingredientes:
Uma colher de sopa de azeite
Um quarto de xícara de bacon em cubos
Duzentos mls de água
Uma porção de oitenta e cinco gramas miojo
Um quarto colher de chá de sal
Dois ovos
Uma colher de sopa de parmesão ralado
Um quarto colher de chá de pimenta

Instruções

1 – Esquente o azeite com bacon numa panela menor, sob fogo baixo, até ficar dourado.

2 – No mesmo recipiente, jogue água, sal e miojo.

3 – Misture para a massa reter o líquido e ficar consistente, por aproximadamente 2 min. Apague o fogo.

4 – Bata os ovos num pote mediano, adicionando em seguida o queijo e a pimenta a gosto.

5 – Misture o conteúdo do pote na panela com fogo leve, até o parmesão derreter e o molho ficar mais cremoso.

6 – Delicie-se!

Miojo à Caprese

Serve 1 pessoa.
Ingredientes:
Uma colher de sopa de azeite
Uma colher 

de chá de alho picado
Duzentos mls de água
Uma porção de oitenta e cinco gramas de miojo
Uma porção de cinco gramas de tempero de miojo de tomate
Um quarto xícara de tomate fatiado
Um quarto xícara de rúcula fatiada
Duas colheres de sopa de manjericão
Uma colher de sopa de queijo parmesão picado

Instruções

1 – Esquente o azeite e alho numa panela pequena, sob fogo fraco, até dourar, por aproximadamente 1 min.

miojos criativos

2 – No mesmo recipiente, acrescente a água e o tempero de miojo.

3 – Misture até a massa reter todo o líquido, em aproximadamente 2 min., e desligo o fogo.

4 – Adicione o tomate cereja, a rúcula e o manjericão e mexa até ficar homogêneo.

5 – Sirva e decore com o parmesão fatiado.

6 – Aproveite!

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Economize com seu pet: contas que você não precisa ter

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Economize com seu pet: contas que você não precisa ter.

A companhia de um animal de estimação é uma das maiores felicidades que se pode ter. Esses nossos parceiros deixam nosso dia bem mais divertido, mas os cuidados com seu pet, seja ele um gato, cachorro ou outro animal qualquer, envolve alguns gastos inevitáveis e outros evitáveis. Veja essas alternativas e economize com seu pet sem deixar de dar o cuidado e carinho que ele merece.

Brinquedos envolventes e baratos

Pode ter certeza que seu bichinho não faz questão de brinquedos super modernos e tecnológicos. Existem opções simples que podem substituir os produtos mais caros. Gatos adoram caixas e bolas de papel alumínio. Já para nossos amigos caninos, faça uma bola de meia, ou fure uma garrafa de plástico e coloque ração dentro para fazer um desafio bem divertido.

economize com seu pet

Potinhos de ração e água simples

As opções que encontramos nos petshops podem ser mais enfeitados e os vendedores podem jurar que há tecnologias envolvidas naquele produto básico, porém a verdade é que o seu bichinho de estimação vai aceitar e se esbaldar em qualquer tipo de recipiente. A única diferença que pode ser justificada é o recipiente de água para o gato, o qual pode estimular a hidratação do animal, se for de água corrente.

Banhos rotineiros em casa

Por mais que seja muito bom e cômodo buscar seu pet cheiroso, limpinho e arrumado com laço ou gravata, temos que lembrar que essa é uma conta que você pode dispensar. Dar banho em casa é um ótimo hábito para que economize com o seu pet. Separe um tempo e tenha paciência para essa atividade. Assim, você ganha um momento a mais com seu amigo de quatro patas que pode ser mais divertido do que você pensa.

O etanto te dá uma mãozinha para que economize com seu pet ainda mais. Conheça o app e encontre os melhores preços!

Fonte: https://financaspessoais.organizze.com.br/3-gastos-desnecessarios-com-o-seu-pet-que-voce-pode-evitar/

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Limpeza de janelas: Dicas para tornar essa atividade mais simples

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Limpeza de janelas: Dicas para tornar essa atividade mais simples

Limpar essa parte da casa, que traz luminosidade aos ambientes, traz limpeza de janelasmuitas dúvidas para a maioria das pessoas. Para começar, temos que reforçar que essa atividade deve ser rotineira. O acúmulo de poeira prejudica a passagem de luz e deixa o vidro com uma aparência de encardido. Para evitar isso, recomenda-se a limpeza de janelas a cada 20 dias.

A poeira vai se juntando nos trilhos das janelas com frequência, danificando sua mecânica. Esse detalhe pode ser resolvido com um pequeno aspirador ou até escova de dente. Cada janela é de um tipo e, na hora de nos prepararmos para a limpeza, devemos nos atentar a essas características.

Vidros: Comece tirando a poeira com um tecido seco. Use algo macio para esfregar, como um tecido de microfibra, e o limpa-vidros, que pode ser substituído por uma solução de água com sabão ou alcoólica. Limpe bem e remova essa solução com algo que não vá soltar penugem, como papel toalha.

Madeira pintada: Limpe as regiões pintadas com um tecido umedecido de água e sabão e seque com um tecido. Se tiver, passa um lustrador para móveis e objetos de madeira.

Madeira com verniz: Use o pano pouco úmido para remover o excesso de poeira. Use um tecido para passar o lustrador de madeiras nas regiões adequadas da janela.

Alumínio ou ferro pintado: Para esse tipo de janela, recomenda-se a utilização de uma esponja ou tecido macio molhado em uma mistura de água e detergente. Use um tecido macio para secar.

As regiões de grades: Use uma pequena escova para tirar a poeira das regiões de acesso mais difícil. Se necessário, use a escova de dentes. Limpe com um tecido com detergente e, se tiver, aplique também uma solução específica para metal e inox.

ATENÇÃO

Se as janelas estiverem em lugares altos, não suba em escadas ou tome alguma atitude arriscada para concluir sua faxina. Isso é muito arriscado e pode ocasionar ou grave acidente. Para isso, tenha um extensor de cabo de rodo.

Rodo Limpa Vidros 

Essa é uma boa ferramenta, principalmente por ser projetada para essa função específica. Além de serem resistentes, conseguem alcançar as janelas mais altas. A manta de algodão que fica na ponta evita eventuais arranhões na janela. Do outro lado, a parte emborrachada ajuda a secar a superfície envidraçada, tornando a atividade ainda mais fácil. Geralmente as peças de reposição são encontradas sem dificuldade.

Dicas para deixar a limpeza de vidros ainda mais rápida

  1. Aproveite para realizar essa ação em dias nublados. Os dias mais ensolarados são ruins, pois podem fazer a solução de limpeza secar no próprio vidro, podendo deixar algumas marcas no vidro.
  2. Os produtos limpa-vidros são encontrados com facilidade nos mercados, mas, se for uma região de concentra gordura, como a janela do lado do fogão, prefira o desengordurante para retirar as substâncias mais grudentas.

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Como se divertir sem sair de casa

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Como se divertir sem sair de casa

Todos precisam se distrair de vez em quando. Existem algumas opções de programas que você pode fazer sem gastar muito e ainda ficar mais tranquilo. Para te ajudar com essa questão, separamos opções de entretenimento e relaxamento dentro do seu lar. Veja essas dicas de como se divertir sem sair de casa:

Assistir a um filme no sofá

Coloque almofadas, cobertores e outros elementos aconchegantes no ambiente e posicione estrategicamente como se divertir sem sair de casaalgumas luminárias e fontes de luzes. Faça um evento especial para aproveitar o tempo de descanso e ver assistir às séries e filmes que você tinha pendente na sua lista. Você ainda pode melhorar deixando um pote ou prato com bons aperitivos e com uma bebida de sua preferência.

Convide a galera para uma refeição na sala ou varanda.

Um mobiliário com aspecto rústico é mais indicado para proporcionar um ambiente descontraído. Não se apresse e pense com carinho e capricho na escolha dos pratos e talheres que serão usados pelas visitas. Lembre-se de espalhar cadeiras e almofadas para que seus amigos fiquem bem acomodados na sua casa. Escolha pratos bem saborosos e capriche no preparo. Flores e outras plantas também podem contribuir com o clima desse evento.

Medite com toda a calma de estar em casa

Deixe o espaço preparado para as posições de meditação. Plantas são recomendadas para melhorar a qualidade do ar e deixar sua casa mais fresca, além de ter impacto positivo no visual do cômodo. Prepare um tapete que ajude na meditação e coloque velas ou difusores com aromas estimulantes. Por fim, escolha uma boa trilha sonora para afastar os pensamentos ruins.

Divirta-se num piquenique

O piquenique é uma das melhores ideias para colocar as conversas em dia. Assim, você consegue curtir dias em que você passaria calor em casa. Mora em prédio? Seu evento também pode ser no jardim do condomínio ou numa praça ou parque próximos de seu apartamento. A melhor parte é poder aproveitar com o visual e tudo que vem junto da natureza. Providencie frutas saborosas, pães artesanais e boas bebidas.

Considere colocar uma rede para ler e relaxar

Por mais que geralmente fiquem em jardins ou sacadas, podemos repensar e tentar pendurar uma rede no quarto ou sala. Considere fazer isso em locais bem ventilados e que proporcione você aproveitar seus momentos livres para relaxar ou ler algo bacana.

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O cliente está mais interessado em economizar nas compras

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O cliente está mais interessado em economizar nas compras

Os itens mais caros, mais desenvolvidos e que chamam atenção eram consumidos por encantamento em 2017. Agora os clientes estão mais interessados em economizar

A pesquisa “Comportamento de Compra do Consumidor de Vestuário”, publicada ano passado, pelo Iemi – Instituto de Estudos e Marketing Industrial – consultou 1250 pessoas que compram roupas de diferentes regiões, idades, sexo e poder aquisitivo e indicou o valor da peça de roupa como mais importante aspecto, sendo que, em 2017, o atendimento foi escolhido como mais relevante para o consumidor.

economizarNo ano retrasado, no pior momento da crise, itens mais elaborados e de maior valor eram vendidos. Nessa fase, vemos a volta de clientes de baixa renda em busca de produtos que caibam no bolso, gerando essa onda de procura preços mais baixos. Esse comportamento também evidencia mais os itens simples do que os inovadores. “Agora, os básicos ganharam força por conta da demanda reprimida. É essa população voltando aos poucos a recompor o mercado. Tem o preço como orientação e o produto básico como ícone”, de acordo com Marcelo Prado, do Iemi.

Consumo digital

O relatório indica que o público das classes mais baixas começou a fazer as compras pela internet, por mais que ainda prefiram comprar pessoalmente para 79% das pessoas. 17% das pessoas revelaram ter feito a última compra por meios digitais, sendo que esse número era 3% menor no ano anterior. “Mais pessoas estão usando a internet e a tendência é isso ir aumentando”, confirma Prado. Ele ainda continua dizendo que o crescimento do e-commerce de roupas é um dos mais lentos, representando, por enquanto, 1,3% do faturamento do segmento. No entanto, Marcelo lembrou algo que acha muito interessante: um grande número de marcas e empresas estão migrando para a internet, aumentando a oferta direta de produto.

Outras informações que constam na pesquisa são de que, dos clientes em meio físico, 50% realizou sua última compra no shopping, o que representava 49% em 2016. As lojas de rua seguiram como preferidas por 32% das pessoas perguntadas. O diretor do Iemi também indicou a estabilização da média do número de peças levadas por compra: “oscilando em torno de 3 peças”. Apenas no auge da crise foi identificado um aumento no número de compras, mas com menos peças, mas que isso já está voltando ao normal.

 

Parceria


O diretor executivo da Associação Brasileira do Varejo Têxtil (Abvtex), Edmundo Lima, ressalta que a pesquisa do IEMI leva à entidade informações importantes sobre o público, principalmente nessa situação do segmento. Lima afirma que esse estudo “reflete bem o momento econômico que a gente vem vivendo, em que o consumidor está sendo afetado por questões econômicas, pelo desemprego, pela necessidade de buscar o sustento da família, às vezes, na informalidade. Em um cenário como esse, ele está fortemente orientado pelo preço”. Logo, esse comprador busca produtos paratos e promoções. “Ele está buscando produtos com uma percepção de qualidade boa, mas com preço bastante atraente. O estudo mostra agora essa preocupação do consumidor em relação ao preço, principalmente nos consumidores das classes mais populares C e D”, concluiu.

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Lasanha vegetariana cremosa – Receita fácil

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Lasanha vegetariana cremosa

Essa lasanha vegetariana serve até 4 pessoas

Ingredientes necessários:lasanha vegetariana
Duas colheres de sopa de azeite
Um quarto de cebola picada
Uma colher de sopa de alho picado
Três xícaras com fatias de cogumelos
Sal de acordo com o gosto do(a) cozinheiro(a)
Pimenta de acordo com o gosto do(a) cozinheiro(a)
Metade de uma colher de sopa de páprica
Metade de uma colher de sopa de orégano
Metade de uma xícara de creme de leite
Uma xícara de tomate em pedaços pequenos
Quatro massas de lasanha, sendo 3 inteiras e outra dividida em 3 pedaços, todas previamente cozidas
Uma xícara e meia de pedaços de muçarela
Uma xícara e meia de espinafre
Um quarto de parmesão ralado

Instruções de preparo:

  1. Aqueça o forno previamente a 200ºC.
  1. Comece esquentando o azeite com fogo alto numa panela grande. Jogue a cebola, comece a mexer e adicione o alho. Quando a cebola começar a transparecer, aproximadamente um minuto depois, coloque os cogumelos por mais 5 minutos para que amoleçam. Jogue a pimenta, a páprica, o orégano, sal e misture bem os alimentos desta panela.
  2. Adicione o creme de leite e, em seguida, coloque os tomes e siga mexendo até que incorpore.
  3. Pegue uma assadeira de aproximadamente 22 por 12 cm e forre-a com uma massa inteira mais um dos pedaços que separou. Acrescente um terço da mistura de cogumelos, mais metade da xícara de queijo muçarela e meia xícara de espinafre. Refaça o procedimento com o que restar dos ingredientes nessa proporção. Finalize com uma cobertura de pedaços de muçarela e parmesão ralado.
  4. Cubra com papel alumínio e deixe no forno até que os queijos da cobertura estejam derretidos, por cerca de quarenta minutos.
  5. Divida a lasanha e coloque nos pratos.
  6. Delicie-se!

Use o etanto para descobrir em qual mercado você compra os ingredientes dessa receita e outros produtos pagando o menor valor possível. Agora é só concluir o pagamento e esperar o seu pedido no conforto da sua casa!

Fonte: https://www.buzzfeed.com/br/nataliarios/receita-facil-lasanha-vegetariana-cremosa

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Como economizar energia: 5 dicas para ajudar na conta de luz

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Como economizar energia: 5 dicas para ajudar na conta de luz

Por conta de escassez de chuva e pelo mal uso da água, nosso país passa por uma crise hídrica, que afeta a produção energética, baseada nas hidrelétricas. Nós já sabemos o que isso significa: contas de luz cada vez mais caras. O governo faz campanhas de comunicação com aquelas sugestões para economizarmos o máximo possível a energia e a água. Nessa matéria você vai encontrar 5 simples dicas de como economizar energia mensalmente com a redução do gasto com esse importante recurso. Vamos a eles:

1 – Retire da tomada o que puder

Quem gosta de deixar tudo na tomada ou simplesmente deixa o computador ligado deve pensar sobre esse caro hábito. Se somarmos toda a energia gasta por aqueles aparelhos que estão “apenas” em stand by, veremos um gasto relevante que pode ser poupado. Outras ações relacionadas às tomadas são retirar carregadores plugados o tempo inteiro, tentar não usar réguas e T’s e retirar os dispositivos já carregados e prontos para uso.

2 – Coloque o chuveiro no modo verão

As mudanças climáticas que afastam as chuvas também aumentam a temperatura felizmente, no caso. Em tempos muito quentes, não precisamos deixar a água do banho escaldante. Nos dias em que a temperatura passa de trinta graus, reduzir a potência da ducha também pode deixar seu banho mais refrescante, ajudando você a aguentar as correrias do dia a dia e a economizar bastante energia todo mês.

como economizar energia

3 – Substitua as lâmpadas

Essa ação pode ser a melhor dica para reduzir o gasto de luz, por mais que muitos, incrivelmente, ignoram essa ideia. As lâmpadas de tecnologia nova podem economizar algo em torno de setenta por cento a mais que as opções obsoletas. As maiores vilãs nessa hora são as lâmpadas incandescentes, aquelas antigas com coloração amarelada. As lâmpadas novas deixam o cômodo mais aconchegante com sua luz branca, além de gerar a economia de energia. Já as heroínas são as luzes de LED. Elas são caras, no entanto tem uma durabilidade muito maior e um consumo bem menor.

4 – Use a luz natural a seu favor

Todos sabemos que, quanto mais tempo as lâmpadas ficarem apagadas, mais pouparemos na conta de luz, certo? Um ótimo jeito de deixar o ambiente iluminado sem a ajuda desses dispositivos é um design de interior que privilegie a luz natural, como usar pinturas de parede claras e deixar janelas bem visíveis, principalmente nos lugares da casa mais utilizados.

5 – Preste atenção no uso dos eletrodomésticos

Esses aparelhos, dos quais somos cada vez mais dependentes, são os principais culpados no gasto excessivo de energia. Portanto, devemos descobrir maneiras de evitar o uso abusivo deles. Daremos alguns exemplos de como otimizar o uso de alguns dispositivos de partes diferentes de casa. No caso da geladeira, veja se a vedação está em bom estado, se ninguém a esquece aberta e descongele-a esporadicamente para que a refrigeração fique melhor. Nos quartos, a economia pode ser feita certificando-se de que ninguém esteja dormindo com ela ligada. A função timer ou sleep pode ajudar bastante a evitar esse erro. O seu problema pode ser a máquina de lavar na área de serviços. Converse com todos na casa e junte a maior quantidade possível de roupa, tomando cuidado para não colocar uma carga acima do suportado pelo seu eletrodoméstico, evitando danificá-lo.

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