Receitas vegetarianas: Faça deliciosos pratos sem carne!

Receitas Vegetarianas
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Receitas vegetarianas: Veja como fazer deliciosos pratos que não tenham carne!

A alimentação vegetariana tem diversos benefícios! Entre eles, estão que esses pratos, geralmente são menos gordurosos e são mais facilmente digeridos pelo nosso organismo. Lembramos que, caso queira seguir uma dieta restritamente vegetariana, o acompanhamento com o nutricionista é altamente recomendável! Vamos a essas 3 receitas vegetarianas simples e deliciosas:

1) Receitas Vegetarianas – Hambúrguer vegetariano

Faça um hambúrguer delicioso com a tranquilidade de saber que nenhum animal foi abatido para fazer esse prato! Siga os passos e prepare esse tipo de carne vegetariana para até quatro pessoas.

Ingredientes necessáriosReceitas Vegetarianas

Quinoa cozida: uma xícara

Feijão carioca cozido e escorrido: 440 gramas 

Extrato de tomate: um quarto de xícara 

Orégano: uma colher de sopa 

Alho em pó: uma colher de chá 

Muzzarela: quatro fatias 

Sal de acordo com seu paladar

Pimenta de acordo com seu paladar

Queijo parmesão ralado a parte

Manjericão fresco a parte

Instruções:

1- Deixe o forno preaquecido em 200˚.

2- Pegue um pote grande e acrescente extrato de tomate, feijão, quinoa e temperos. Com o auxílio de um amassador de batata, esmague tudo até formar uma massa homogênea

3- Com um quarto dessa massa, molde para que fique com o formato de um hambúrguer tradicional. Refaça essa parte do processo até acabar com a massa, concluindo com 4 hambúrgueres.

4- Forre a travessa com papel manteiga e posicione os hambúrgueres. Depois, coloque uma fatia de muzzarela em cima de cada um e deixe-os no forno por cerca de 15 minutos.

5- Insira os seus hambúrgueres no pão ou no prato e termine colocando os complementos na quantidade que preferir.

6- Delicie-se!

2) Receitas Vegetarianas:

Salsicha vegetariana
Faça deliciosas salsichas com ingredientes bem mais saudáveis! Essa receita resulta em até 12 salsichas

Ingredientes

Azeite: duas colheres de sopa

Cebola picada: meia xícara 

Alho picado: dois dentes

Maçã descascada e fatiada: uma unidade

Cogumelos fatiados: uma xícara

Sementes de erva-doce: uma colher de chá

Alecrim desidratado: uma colher de chá

Sálvia em pó: uma colher de chá

Mel: uma colher de sopa

Feijão branco lavado: uma lata de 400g

Grão de bico cozido: meia xícara

Farinha de trigo: uma xícara

Sal de acordo com o paladar

Pimenta de acordo com o paladar

Instruções:

1- Numa frigideira grande, sob fogo médio, esquente uma colher de sopa de azeite com alho e cebola. Deixe ali cozinhando por alguns minutos, até que a cebola esteja transparente.

2- Acrescente mel, maçã, cogumelo, erva-doce, alecrim, sálvia, sal e pimenta e misture bastante. Diminua o fogo para quase fogo baixo e siga cozinhando por uns 10 minutos. Siga misturando até que essa massa fique bem macia e que todo o líquido que os cogumelos soltarão evaporem. Depois é só tirar do fogo e esperar a temperatura da mistura diminua.

3- Acrescente o grão de bico e o feijão branco no processador e pulse até que vira uma massa homogênea. 

4- Passe essa massa para um pote maior e acrescente a mistura da maçã com cogumelo e a farinha de trigo. mecha e depois aperte e mecha mais um pouco com as mãos, até tudo ficar com uma mesma textura.

5- Forme uma bola com o todo e envolva com plástico filme. Deixe refrigerando por duas horas.

6- Tire a massa resfriada e separe ela entre 10 ou 12 partes iguais. Pense no tamanho da salsicha que você espera obter.

7- Comece a moldar essas partes com as mãos até começarem a ficar parecidas com as salsichas. Posicione essas salsichas no meio de um plástico filme e envolva a para que fique bem firme e embalada. Feche as pontas do plástico torcendo-a. Termina fazendo um nó bem seguro. Refaça essas etapas com cada uma das salsichas.

8- Numa panela maior, sob fogo mediano, esquente água o suficiente para submergir as salsichas
.
9- Coloque as salsichas e deixe-as cozinhando por quase 1h, até elas ficarem menos pastosas. Tire-as da panela e dê uns 5 minutos para que esfriem. Depois, tire cada um dos plásticos filme.

10- Numa frigideira, com fogo entre o médio e baixo, esquente uma colher de sopa de azeite. Coloque salsicha por salsicha e vá fritando por um ou dois minutos de cada lado, para que doure.

11- Consuma na hora ou guarde bem embaladas no refrigerador por, no máximo, quatro dias.

12- Delicie-se!

3) Moqueca de banana

Impresione-se com esse prato delicioso que convencionalmente vem com peixe, mas a opção vegetariana também é muito nutritiva, além de ter ingredientes bem mais baratos! Essa receita serve até 8 pessoas.

Ingredientes:moqueca de banana

Leite de coco: 400ml

Açafrão: uma colher e meia de chá

Gengibre picado: uma colher de sopa

Semente de coentro: meia colher de chá

Cominho: meia colher de chá

Pimenta dedo-de-moça picada: uma colher de sopa

Azeite de dendê: um quarto de xícara

Cebola picada: duas xícaras

Alho picado: dois dentes

Tomate picado: uma xícara e meia

Pimenta-de-cheiro picada: uma colher de sopa

Banana-da-terra madura descascada: 500 gramas de rodelas largas

Pimentão vermelho picad0: meia xícara

Coentro picado: duas colheres de sopa

Manjericão picado: duas colheres de sopa

Limão: suco de uma unidade 

Sal de acordo com o paladar

Arroz cozido servido a parte

Farofa servida a parte

Instruções:


1-Coloque açafrão, gengibre, coentro, meia xícara de azeite de dendê, cominho, pimenta dedo-de-moça, 200ml de leite de coco no processador e pulse até chegar a uma pasta homogênea. Aguarde.

2- Pegue uma panela grande e esquente o restante do azeite de dendê sob fogo mediano. Acrescente alho e cebola e deixe refogando por um ou dois minutos, até a cebola ficar mole. Agora, acrescente também o tomate e a pasta feita na etapa anterior. Deixe cozinhando por uns cinco minutos. Coloque também a pimento de cheiro e espere até que ferva.

3- Coloque o resto do pimentão, leite de coco e banana. Mecha bastante, tampe e deixe cozinhando por mais 5 minutos no fogo alto para que ferva.

4- Acrescente sal, coentro picado, manjericão e suco de limão. Mecha bastante e apague o fogo.

5- Coloque a o arroz, a farofa e a moqueca! Agora é só cada um terminar com os complementos que quiser.

6- Delicie-se!

Tenha uma alimentação boa para a saúde do seu organismo a para a sua saúde financeira! Use a etanto e economize até 20% na compra de todos esses ingrediente e nos demais produtos da sua compra de supermercado!

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10 Vinhos Tintos Suaves Bons e Baratos: Pra encher a adega!

Vinhos Tintos Suaves Bons e Baratos
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10 Vinhos Tintos Suaves Bons e Baratos: Pra encher a adega sem pesar no bolso!

vinho tinto baratoO trabalha e até a vida pessoal podem ser bem estressantes, nos deixando bem cansados no final do dia. Nessas horas, nós realmente precisamos de uma saborosa garrafa de vinho para relaxar um pouco, certo? E merecemos! Que falta faz um vinho saboroso numa em que você precisa relaxar, né? Não passe mais por isso com essa lista de 10 vinhos tintos suaves baratos!

Aliás, aí nós temos 2 desafios: descobrir qual dos vinhos que estão com o preço bom é gostoso e onde estão os melhores preços dos vinhos. Essa lista já dará algumas sugestões de vinhos que geralmente estão nas lojas e que você pode confiar neles. Além disso, você pode seguir nossas dicas de como escolher um bom vinho na nossa postagem anterior AQUI.

Para saber em qual loja o seu vinho favorito está mais barato, o jeito mais fácil é usando a etanto! Não só vinho, como para sua compra de supermercado inteira! Inclua todos os itens da sua lista de compras no aplicativo ou loja virtual e veja em qual supermercado ela está mais barata em sua totalidade. Já contamos com diversos estabelecimentos para diferentes cidades do Brasil! Agora, vamos a lista de recomendações:

10 vinhos tintos suaves bons e baratos

Para começar, vale a pena lembrarmos quais são os vinhos tintos. Bom, os vinhos tintos são aqueles de uvas mais escuras, o que é possível observar quando servimos na taça também! Algumas das castas mais famosas desse tipo são cabernet sauvignon, malbec, merlot, syrah, pinot noir e tempranillo. Além disso, eles são mais secos e tem menos açúcar, o que os torna melhor opção quando combinados com carnes vermelhas, peixes e massas.

1. Trapiche Cabernet Sauvingontrapiche malbec

Essa vinícula é especialmente conhecida pelo seu malbec. Porém, seu cabernet sauvignon, que também é feito em mendonza, também é muito bem avaliado pelos apreciadores de um bom vinho. Há quem diga, inclusive, que ele é melhor que o celebre malbec. O sabor que as pessoas mais identificam é o de frutas pretas, tais como amora e ameixa. Além disso, ele é indicado para acompanhar carnes de vaca, cordeiro e aves. Abra uma garrafa desse intenso vinho e tenha um momento bem agradável.

2. Aves del Sur Cabernet Sauvignon

Nossa lista não podia deixar de ter um belo vinho chileno, certo? O primeiro deles é o Aves del Sur que, de cara, tem a grande vantagem de ter 2019 como o ano de sua melhor safra! Aqui, a maioria das pessoas destacou as notas de carvalho, chocolate e tabaco. Aproveite esse seco vinho para acompanhar ótimos pratos de carnes de vaca, aves e cordeiros. Esse precisava estar entre os vinhos tintos suaves bons e baratos! Tenho certeza de que uma garrafa já vai ajudar muito nos seus encontros ou numa noite para se deliciar só.

3. Casa Perini Solidário Cabernet Sauvignon – Merlot

Quem ainda acha que não existem bons vinhos sendo feitos no Brasil precisa rever seus conceitos urgentemente! Nossos vinhos são reconhecidos principalmente pela casta de uva do tipo Merlot, presente nessa garrafa. O vinho da Serra Gaúcha impressiona com suas notas amadeiradas de carvalho, baunilha e chocolate. O preço de uma garrafa é realmente uma vantagem, sendo facilmente encontrado por menos de R$50,00. Com muitas pessoas falando que ele está semelhante ao argentino La Linda, esse vinho pode impressionar exigentes paladares. Procure por um e experimente!

4. Aurora Reserva Tannataurora tannat

Mais um vinho brasileiro para quebrar de vez o estigma negativo! Assim como o anterior, foi feito no Rio Grande do Sul, mas esse é composta pela uva Tannat. A garrafa pode ser encontra por cerca de 50 reais e é um verdadeiro destaque da região.

5. Chilensis Carmenère Reserva

O primeiro carmenere da lista é também os dos mais suaves dessa lista de 10 vinhos tintos suaves bons e baratos. Além disso, é uma opção da tradicional vinícula Chilensis. Suas notas de tabaco, chocolate e carvalho harmonizam muito bem com os diferentes tipos de pratos com carne e massas. O vinho, que é feito no Vale Maule, no Chile, teve sua melhor safra em 2016. Portanto, caso encontre uma garrafa desse ano, não perca a chance e garanta uma noite com sabores refinados!

6. José Maria da Fonseca Periquita Tintovinho periquita

Esse vinho não tem o nome mais elegante de todos, mas realmente impressiona na boca! Principalmente, se você encontrar uma garrafa de 2018, a safra que se destacou. Suas notas de cereja, morango e frutas vermelhas harmonizam muito bem com com massas e vitelas. O vinho que é bem singular e intenso é feito na Península de Setúbal, no sul de Portugal.

7. Finca Terranostra Malbecterranostra malbec

Demorou, mas finalmente chegou o primeiro malbec argentino! Era um item que não poderia faltar numa lista de vinhos tintos suaves bons e baratos. Assim como no anterior, a melhor safra dessa bebida foi a de 2018! Feito em Mendonza, uma das regiões mais tradicionais para esse cultivo na América do Sul, harmoniza muito bem com boa parte dos pratos com carnes!

8. Miolo Seleção Cabernet Sauvignon/MerlotVinho Miolo

Se você se deparar com uma garrafa de 2019, a mais recente, não hesite em pegar uma e se desfrutar do seu equilíbrio. Trata-se de um blend brasileiro com notas de frutas vermelhas que harmoniza muito bem com diversos tipos de carnes. É um dos melhores custo-benefício dessa lista!

9. Santa Helena Reservado Cabernet SauvignonSanta Helena Cabernet

Esse vinho seco é muitas vezes encontrado por menos de 40 reais, sendo que seus equivalentes geralmente são o dobro de seu preço! Mas não é apenas por isso que ele se destaca. Nele podemos observar a presença do carvalho, chocolate e frutas vermelhas. Inclua esse ótimo vinho do Vale Central do Chile tenha experiências bem agradáveis!

10. Santa Rita 120 Reserva Especial Carmenère

Muitos diriam que esse é um vinho para sempre ter em sua adega! O sabor impressionante e o preço abaixo dos 40 reais tornam ele uma opção muito atraente. Seu gosto é intenso e suave ao mesmo tempo, credenciando ele para essa lista de vinhos tintos suaves bons e baratos. Além de ter uma marca muito interessante de baunilha é extremamente versátil, pois harmoniza com carnes vermelhas e massas!

Muitos desses vinhos estão em diversos supermercados, ao mesmo tempo. Descubra qual deles tem o melhor preço no aplicativo ou loja virtual da etanto! É bem simples e você ainda pode aproveitar e fazer o pedido com os demais produtos da sua lista de compras de supermercado.

Resumo: 10 vinhos tintos suaves bons e baratosVinhos Tintos Suaves Bons e Baratos

1. Trapiche Cabernet Sauvingon
2. Aves del Sur Cabernet Sauvignon
3. Casa Perini Solidário Cabernet Sauvignon – Merlot
4. Aurora Reserva Tannat
5. Chilensis Carmenère Reserva
6. José Maria da Fonseca Periquita Tinto
7. Finca Terranostra Malbec
8. Miolo Seleção Cabernet Sauvignon/Merlot
9. Santa Helena Reservado Cabernet Sauvignon
10. Santa Rita 120 Reserva Especial Carmenère

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Como acordar bem: 6 hábitos que farão de você uma pessoa de sucesso!

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Como acordar bem: Anote os hábitos que farão de você uma pessoa de sucesso!

Começar o dia com o pé direito seria um dom que recebemos desde o dia em que nascemos ou é uma habilidade desenvolvida? Veja quais hábitos você pode passar a praticar para saber como acordar bem!

Aprender como acordar bem é importante? O que diz o livro “Milagre da Manhã”?como acordar bem

Alguns livros sobre produtividade diurna, como o Milagre da Manhã e o Clube das Cinco da Manhã, são verdadeiros sucessos de venda. Entre muitos outros livros, esses dois são verdadeiros destaques. A busca pela resposta de como acordar cedo e ter dias e semas que rendam bastante é incessante, o que já tornou essa meta um verdadeiro sonho! De fato, parece um verdadeiro milagre.

O Milagre do Amanhã tem a vantagem de ser bem didático e fazer a gente colocar muita coisa na prática. Muitos dão o crédito ao escritor Hal Elrod, pelo fato dessa técnica ter surgido após acontecimentos bem complexos que mudaram a vida dele. Essa história vivida fez ele pensar em como acordar bem.

Com certeza, temos amigos e conhecidos que não despertam tão bem e nem tem a manhã como um período bom para se trabalhar. Aliás, muita gente diz render bem melhor no período noturno, que não é o caso de quem está redigindo esse conteúdo. Desperto com facilidade e com muita disposição para cumprir os desafios do dia. E assim fico até o final da tarde, reservando a maior parte do tempo para relaxar.

Longe de mim de definir que o certo para todos é acordar no mesmo horário que eu, porém nosso organismo reage melhor quando há luz solar, anatomicamente falando. Foi assim que o corpo humano se adaptou aos ciclos diários, sem querer entrar em um nível mais complexo da discussão biológica.

Caso tenha se interessado, existem muitos livros que podem ajudar você a se adequar a nova rotina. Uma dessas obras é o Mude seus horários, Mude sua vida do Dr. Suhas Kshirsagar. Por diversos aspectos, torna-se indiscutível que há mais benefícios do que malefícios em regular seus horários às reações biológicas dentro do seu corpo. O desafio é fazer isso tendo prazer em levantar da cama horas antes do que geralmente se está acostumado(a).

Não existe milagre em saber como acordar bem!

Hal Elrod, Autor do Milagre da Manhã, pede para você passar a levantar uma hora antes do necessário. Não tem horário fixo, tipo 6 ou 5 horas da manhã, mas sim começar a acordar uma hora antes do que o habitual. Existem algumas maneiras de você aproveitar esse tempo do despertar de forma que reflitam positivamente em todo o resto do seu dia. Veja 6 delas:

1- Mantenha o silêncio por alguns minutos

Por pelo menos 10 minutos, fique em silêncio. Mantenha a calma para despertar no ritmo certo. Considere essa uma pequena meditação. Você pode fazer isso sem sair da cama, só se aconchegando entre lençóis e travesseiros por esse período.

2- Separa um tempo para programar seu diaprodutividade

Logo cedo, pare para pensar em como você gostaria que seu dia fosse. Que tarefas você precisa realizar para não se arrepender quando for dormir? Isso pode parecer besteira, mas, conforme você cria esse hábito, no decorrer de todo o seu dia, perceberá uma grande diferença de concentração. Esses compromissos que você lembrará podem ser anotados num caderno ou celular.

Lembrando que não temos controle sobre quase nada que acontece no nosso dia. O trânsito pode estar pior, seu almoço pode cair no chão e seu celular pode pifar de repente. Enfim, mesmo não conseguindo controlar todos os fatores do seu dia, devemos manter a calma e manter esse hábito. Na grande maioria das vezes, esse breve planejamento trará mais clareza ao que precisa ser feito nas próximas horas.

3- Diga e repita afirmações positivas

Afirmações positivas é um poderoso instrumento para o seu bem estar e autoestima. Você pode encontrar muitos desses trechos e frases em livros e na internet, seja através de videos ou de postagens de blog. Escolha uma que mais te agrade e fique repetindo por alguns minutos. Isso também pode te ajudar bastante em como acordar bem!

4- Prática de atividades físicas

Quando falamos em exercício físico diário, não falamos necessariamente de longos períodos de musculação ou corrida. Tire uns 15 ou 20 minutos para fazer atividades simples, como alongamentos desafiadores ou alguns polichinelos. Isso é o suficiente para acordar de vez uma quantidade maior de músculos e gerar uma oxigenação mais profunda no seu corpo.

5- Tenha algum material para ler

Separar alguns minutos para ler algo antes de começar o seu dia. Pegue um livro do seu tema favorito e experimente. Há quem goste de fazer leitura de desenvolvimento pessoal, de negócios ou até uma crônica! Além de te deixar mais inteligente, claro, esse hábito traz muita motivação.

6- Faça anotações

anotaçõesHal Elrod diz para fazermos diários diurnos. Mas você pode usar esse momento para escrever o que quiser! Alguma observação sobre o dia anterior, um sentimento ou até um breve planejamento do seu dia, que já foi pensado anteriormente.

Lógico o plano de pular da cama bem cedo com disposição e calma todos os dias é otimista demais. Nem mesmo com uma caneca de café! Somos humanos e temos grandes variações de humor e ideias de um dia para outro. No entanto, vale a pena experimentar e se desafiar para alcançar lugares que você espera chegar.

Lembrando que sua despensa está abastecida também é uma boa maneira de acordar. Ainda mais se você economizou no processo! Adicione os produtos da sua lista de compras de supermercado na etanto e economize até 20% no total do valor.

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GANHE 10 REAIS da etanto e economize nas suas compras

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GANHE 10 REAIS da etanto! Economize na sua compra e ainda receba por isso

      Todo mundo já sabe que o etanto é um comparador de preços de supermercado baseado na SUA lista de compras e não cobra NADA por isso. Agora, você já conferiu a promoção que vai começar no próximo dia 23 de julho? Participe e GANHE 10 reais de cashback!

      Isso é ganho em dobro! Você economiza até 20% usando a etanto e ainda esse prêmio por, simplesmente, concluir uma compra. Ah, e não é cashback para utilizar na próxima compra! Você receberá até o dia 13 de agosto e gasta com o que preferir! Quer saber como participar dessa promoção? Confira:

Regras da Promoção

      Para ganhar seus 10 reais de cashback é só seguir esses 3 simples passos:
1. Seguir a página da etanto no INSTAGRAM E FACEBOOK.
2. Realize uma compra de supermercado com valor final de PELO MENOS 60 REAIS.
3. Compartilhe o print da parte superior da tela de CONCLUSÃO DA COMPRA da etanto no stories do Instagram, marcando o nosso perfil do (@etantobr).
4. Cada pessoa só pode participar da promoção uma única vez.

*Lembrete de não compartilhar dados sigilosos nas postagens.

Tela de Conclusão de Compra

tela de conclusão de compra

      Além disso, recomendamos que CUBRA INFORMAÇÕES CONFIDENCIAIS na tela compartilhada no stories, mas, caso não faça isso, faremos por você. Quanto ao cashback, ele será feito por transferência até o dia 13 de agosto. Confira no final desse texto a explicação clara e simples de como isso irá acontecer.

Como fazer cadastro na Rappi

tela de cadastro2tela de cadastro 1      Existem algumas maneiras de iniciar um cadastro na Rappi e nós vamos falar aqui sobre o mais simples: por código de whatsapp. Nesse caso, na tela inicial do aplicativo, você vai clicar em “com número de celular”. Digite o número do seu smartphone e clique em receber código por whatsapp. Agora seja ágil! O código de seis números deve chegar em alguns segundos ao seu app de mensagens digitais, devendo ser reescrito na interface da Rappi em 20 segundos.

   A etapa seguinte é ainda mais simples. Um formulário como já bem conhecemos aparece para concluirmos preenchendo nosso nome, e-mail e data de nascimento. Pronto, agora é só usufruir do app de entregas mais utilizado do Brasil! Caso você já tenha uma conta, basta você acessar a etanto e conecte com a Rappi também via código de whatsapp.

Como cadastrar um cartão na Rappi

Adicionar cartão 1

adicionar cartão 2      Ter um cartão de crédito ou débito cadastrado na Rappi é uma exigência para a realização de uma compra na etanto. Porém, felizmente essa é uma tarefa das mais simples! Uma vez que você criou sua conta Rappi pelo seu smartphone, inicie o aplicativo e clicar no círculo com a foto do avatar da Rappi no canto superior esquerdo. Um menu lateral será aberto e, abaixo da tal imagem circular do avatar, você encontrará a opção métodos de pagamento. Agora é só clicar em cartão de crédito/débito na parte de “adicionar método de pagamento” e preencher com os dados do cartão. Viu como não tem mistério?

Como será feito o cashback

      Vamos ao que interessa: os R$10,00 que você ganhará ao seguir os simples passos dessa promoção! No dia 7 de agosto, vamos conferir as 20 primeiras pessoas que compartilharam o stories do instagram e cumpriram as demais regras . Então, entraremos em contato individual por direct/inbox para pedir os dados bancários da conta para a qual transferiremos o valor prometido. Pronto! Já ganhou 10 reais para gastar no que você quiser! Para a sua proteção, pedimos para não escrever os dados da sua conta em lugares de visibilidade pública, como na área de comentários de qualquer publicação das nossas redes sociais.

Link do post

      Para ler na íntegra a postagem do instagram, acesse o link:

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Orçamento familiar: 6 maneiras ruins de cuidar do seu dinheiro

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Orçamento familiar: 6 maneiras perigosas de cuidar do seu dinheiro

Organizar o orçamento familiar é uma habilidade que muitos procuram, mesmo enfrentando muitos obstáculos, principalmente para se afastar de comportamentos que podem causar grandes prejuízos às famílias de qualquer um.

Tem pontos que devem ser repensados quando buscamos um melhor aproveitamento do orçamento familiar: o planejamento e pagamento das contas, as aplicações financeiras e alguns outros aspectos.

Essa é uma missão difícil. No entanto, quando bem trabalhado e pensado, o mesmo valor acaba durando mais tempo e demonstrando um poder aquisitivo maior. Veja AGORA alguns erros que podem acontecer e atrapalhar a gestão dos seus recursos financeiros:

1- Usar o cartão de crédito sem nenhuma limitação do orçamento familiarorçamento familiar

Essa forma de pagamento tem sito cada vez mais usada pras mais diferentes contas das diferentes pessoas que moram com você. Com o cartão de crédito você ainda consegue definir um dia para pagar todas suas contas ao mesmo tempo, dando a oportunidade para você escolher o dia mais conveniente, de acordo com o recebimento do salário.

No entanto, muita gente não faz qualquer tipo de gestão desse recurso e usa o cartão pensando que é uma renda extra. Dessa maneira, quem faz isso corre o risco de gastar todo seu rendimento com contas em excesso, que são referentes a meses anteriores.

Um cenário ainda pior pode acontecer também! Que é não conseguir pagar toda a conta do cartão de crédito e começar a parcelá-la, contando com juros altos e adquirindo esse débito com bancos. Para esse probleminha virar um problemão, é muito fácil! Melhor se prevenir contra isso.

Criar uma proteção contra as faturas impagáveis é muito importante e fácil! Basta definir uma parte do seu salário para esse fim. Os profissionais da área sugerem algo em torno de 30% do orçamento familiar para ser usado dessa forma. Essa definição já ajudará bastante você!

2- Não cuidar da sua reserva de emergências

A maioria das famílias do Brasil tem o péssimo hábito de não ter ou não alimentar uma reserva de emergências. Infelizmente, acidentes acontecem e precisamos ter uma segurança para quando chegar a hora termos um respaldo financeiro confortável.

Esse tipo de reserva se mostra muito importante para quando nos deparamos com despesas que não estavam previstas para aquele momento. Ela também pode ser muito útil para a aquisição de um produto ou serviço que podem ser necessários em determinada oportunidade específica.

É recomendado que você estabeleça um valor certo dos seus rendimentos para ir acrescentando à sua reserve de emergência. A frequência e o valor que você separa para esse fundo variam de acordo com cada casa, mas garanto que notará uma grande melhora nas horas mais difíceis.

3- Não ter plano de saúde só piora o controle do seu orçamento familiar

Na hora que você for cogitar se vai fazer um plano de saúde ou não, lembre-se de uma coisa: isso não é uma despesa, mas sim um investimento. E isso se aplica ainda mais para famílias! As despesas com exames rotineiros, consultas diversas, internações e outras situações desagradáveis podem ser inevitáveis.

Nesse tipo de situação, o grande benefício de possuir algum plano de saúde é que o valor gasto com isso se torna previsível, facilitando a gestão do seu orçamento familiar. As chances de você ter um grande gasto, nesse sentido, são bem menores. O valor já será conhecido e você fará um planejamento financeiro mais consolidado.

4- Deixar os limites de gastos do orçamento familiar indefinidos

Definir um teto para despesas é uma boa maneira para evitar o envolvimento com dívidas! Isso se aplica, principalmente, quando falamos dos gastos com itens e serviços mais supérfluos. Esse limite facilitará a conquista de muitas das suas metas relacionadas ao seu dinheiro, seja uma viagem, uma reforma em casa ou um investimento para o futuro.

5- Não possuir boas alternativas de investimento

Os investimentos de maior risco tem sido uma tendência, pois tem o potencial de dar o maior retorno sobre o valor investido. Mas, antes de ingressar nessa modalidade, é fundamental que se informe muito bem sobre as características daquele fundo/ação. Assim, a probabilidade de acerto na sua escolha será maior.

Entre os diferentes tipos de modalidades de investimento, vamos ter as que são de maior e menor risco. Ficando a critério do seu perfil para seguir o melhor caminho. Alguns tipos são o tesouro direto, ações, CBD, LCI, LCA, fundos de investimentos etc. Caso você seja bem leigo (a) no assunto, vale a pela consultar um profissional da área.

6- Tornar da compra um ato compulsivogastos da família

Por estar com pressa ou por ter um bom desconto não são bons motivos para você gastar seu precioso dinheiro com um produto, pois não fazem você precisar dele. Fazer compras como desculpa para se acalmar também é uma ideia ruim que pode prejudicar muito o orçamento familiar!

Muita gente acaba envolvida nesse tipo de comportamento e pode acabar gastando mais do que o combinado, prejudicando toda a família. Mais perigoso ainda é quando alguém considera, absolutamente, inevitável não comprar uma determinada coisa, quando está com bom preço.

Inúmeras famílias acabam se endividando por produtos que elas sequer precisavam! Apenas estavam gastando com aquilo, pois estava em promoção. Porém, essa vida de caçadores de desconto, mesmo que de parcela em parcela, tende a superar o que você realmente pode pagar todo mês.

Logo, decida um valor fixo para os supérfluos. Depois de listar todas suas reais necessidades mensais, você terá mais clareza de qual valor será coerente para essa despesa facultativa.

Não se esqueça que as compras de supermercado podem ocupar mais de 30% do orçamento familiar! Use a etanto para comprar os seus produtos favoritos com o melhor preço final e economize uma boa parte dessa despesa!

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Como limpar fogão: Confira essas 9 dicas imperdíveis

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Como limpar fogão: Confira essas 9 dicas imperdíveis

Principalmente quando muito utilizados, nós sujamos o fogão de gordura e outras coisas com muita frequência. É só colocar um alho para cozinhar no azeite e aqueles respingos tomam conta do ambiente, grudando em tudo! Sem essas dicas vai ser mais difícil ainda de saber como limpar fogão.

Para te ajudar com esse problema, fizemos esse texto! Agora você vai saber tudo sobre como limpar fogão e tirar aquelas gorduras sem dificuldades. Também vamos listar os produtos de limpeza necessários para essa missão. Usando essas 9 dicas, você vai manter seu fogão sempre brilhando! Veja:

Por quê devemos manter o fogão sempre limpo?fogão limpo

Conhecer a técnica de como limpar de como limpar fogão é bem importante para deixar a cozinha, como um todo, em bom estado. Devemos aplicar o material de limpeza certo e usar luvas para proteger as mãos. Retire as partes destacáveis e limpe-as individualmente. Lembre-se de ter tempo para deixar cada parte secar naturalmente.

O que devemos lembrar é que fazer essa limpeza com frequência também faz bem para nossa saúde. Isso acontece, pois as partículas de comida que estão ali vão atrair microrganismos nocivos, que podem e vão infectar o ambiente e outras comidas. Tenha muita atenção, pois a gordura gruda em tudo, mesmo! Aparelhos, parede, chão. O mal uso do seu fogão pode prejudicar esteticamente toda a sua cozinha, deixando uma impressão péssima.

Precauções na hora de pensar em como limpar fogão

Uma das maiores preocupações aqui é selecionar os produtos certos para essa tarefa. Começando pela esponja: es não deixarmos a gordura se fixar e acumular, conseguimos limpar com a convencional, o que é ótimo. As esponjas com faces de aço ajudam muito, mas geram um desgaste maior do seu aparelho doméstico. O aviso mais importante dessa parte tirar o fogão da tomada para evitar tomar choques acidentalmente.

A seguir vamos conversar sobre usar o produto certo para cada superfície que você vai limpar. Isso é fundamental para você não gerar maiores danos às diferentes partes do seu aparelho, respeitado as particularidades.

Como limpar fogão: produtos adequados

Ter o material de limpeza correto para cada é essencial, porque auxilia muito a sua tarefa e aumenta a vida útil do seu aparelho. Veja as dicas!

Nas partes de vidro

Com um pano umedecido, passe desengordurante pelos dois lados do tampo. Depois, conclua com material específico para limpar vidros. Assim, você vai manter a limpeza evita que o vidro fique parecendo fosco. Aplique essa técnica também na porta do forno. Caso use esponjas, passe sempre o lado macio para não arranhar essa superfície!

É importante lembrar você de nunca usar instrumentos abrasivos, como lixas ou buchas de fios de aço. Eles só devem ser usados quando a superfície puder ser polida e permitir uma limpeza mais pesada. Com certeza irá arranhar o vidro e deixar um aspecto horroroso.

Nas partes de inox

O cuidado na hora de selecionar o produto que será usado nesse região é importante, pois ela é manchada facilmente. Os materiais específicos para inox são o ideal para a conservação desse tipo de superfície. A mesma orientação sobre utensílios abrasivos do tópico anterior se aplica aqui. Escovas de aço e outros acessórios de limpeza pesada vão danificar seu fogão permanentemente. Evite-os a todo custo!

Dos lados do fogão

Use bastante um um desengordurante de qualidade nessa região, assim você até deixa mais difícil a fixação da gordura após a limpeza, além de facilitar a limpeza em si, claro. Os produtos de spray geralmente têm um rendimento melhor, pois acaba escorrendo menos pela própria embalagem e caindo nos lugares, conforme você o manuseia.

Precauções com as mãos

A orientação é sempre usar produtos de limpeza seguros e o uso de equipamentos que vão preservar sua pele. Nos rótulos das embalagens você consegue encontrar as instruções e o quanto aquela substância pode ser nociva, quando em contato com nosso corpo. Use luvas e nunca use produtos que podem pegar fogo!

Como limpar fogão: dicas para falicitar essa tarefa

Vamos aos segredos que você nunca soube e vai deixar essa atividade doméstica mais simples do que nunca e vai facilitar você manter seu fogão constantemente limpo.

como limpar fogao

Dica 1- Saiba do que seu fogão é feito

A tecnologia evoluiu de uma maneira que proporcionou diferentes tipos de fogão, como os convencionais de chão, cooktops e embutidos e fabricados com diferentes materiais. Logo, verifique se as diferentes partes do seu aparelho, que podem ser de vidro, inox, vitrocerâmica, entre outros, e pegue os produtos de limpeza adequados. Por via das dúvidas, recorra sempre ao rótulo.

Dica 2- Use os panos de chão

Conseguir realizar uma bela faxina no fogão também pode resultar em alguns respingos de água, produtos de limpeza ou até sobras de comida pelo chão e outros lugares. Forre o fogão com alguns panos ao redor para evitar esse tipo de dor de cabeça.

Dica 3- Lembre-se das luvas de proteção

Pode ser que você não tenha grandes problemas alérgicos, mas o material de limpeza tem substâncias químicas que podem ser nocivas para a sua pele. Logo, a velha luva de borracha é indispensável quando falamos em como limpar fogão.

Dica 4- Deixe de molho as partes destacáveis

A primeira parte da tarefa é remover as peças que foram feitas para serem removidas para a limpeza., como as bocas, grelhas etc. Deixe-as de molho por meia hora! Passe desengordurante e bucha para retirar as gorduras mais fixadas e teimosas. Vale até usar uma escova de dentes para limpar as sujeiras bem escondidas.

Dica 5- Tenha a sequência correta de limpeza de partes

Use a sequência certa para facilitar sua atividade de como limpar fogão. Inicie pelas peças que ficam em cima, que são o tampo de vidro, a mesa, as laterais e frente, respectivamente. Caso você comece de baixo para cima, correrá um grande risco de precisar fazer a limpeza 2 vezes.

Dica 6- Coloque as regiões mais engorduradas para ficar de molho

É natural que em alguns pontos específicos do seu aparelho tenha uma gordura mais insistente. Muitas vezes, só de você aplicar o produto de limpeza e esperar uns minutinhos já é o suficiente para facilitar muito o seu trabalho.

Caso goste mais de substâncias naturais, você pode aplicar bicarbonato de sódio com vinagre para amolecer as gorduras mais antigas. No caso de vidro ou vitrocerâmica, talvez um pouco de suco de limão com água seja o suficiente para te ajudar.

Dica 7- Tenha cautela ao secar seu fogão

Agora que você já fez a parte mais difícil da limpeza, use um pano para secar melhor o aparelho. Antes, verifique se o seu tecido não está soltando uns fios e bolinhas. Esses panos levemente sujos só vão dificultar sua missão de como limpar fogão.

Um lembrete muito importante para que não manche nem se machuque é garantir que os queimadores secaram por completo. Se não, será mais difícil acender a chama, liberando mais gás que não passou pela combustão.

Dica 8- Faça a higienização do forno com calma

Você vai precisar de ter uma cautela extra para fazer uma limpeza nessa parte do fogão. Mas, calma! Siga instrução por instrução e você terá sucesso sem grandes dificuldades!

É muito importante lembrar que o forno mal higienizado pode ser prejudicial para todos que moram ali. Essa sujeira ou gordura pode ser queimada nas próximas utilizações, liberando um vapor com microrganismos que fica no ambiente e infecta as próximas refeições assadas.

Dica 9- Mantenha a limpeza diáriafogão aceso

Essa dica não podia ficar de fora! E olha que muita gente ainda não a põe em prática. Aqui o importante é realizar pequenas limpezas diárias com um simples limpador multiuso. Dessa maneira, a superfície ficará brilhando por mais tempo e a gordura vai demorar muito mais para começar a juntar.

Outra maneira de você por colocar essa dica na sua rotina é: limpar sempre após o uso. Eu mentiria para você se dissesse que é uma mudança da hábito fácil, mas faz muita diferença até para a higiene da sua cozinha! É só esperar pro fogão esfriar e passar uma bucha básica com multiuso. Como a sujeira estará fresca, verá que sairá com facilidade.

Espero que essas dicas ajudem você a fazer uma limpeza de fogão mais eficiente! Agora, se tiver algum produto de limpeza faltando, adicione no seu carrinho da etanto e veja em qual supermercado a sua lista de compras está mais barata com alguns cliques.

Resumã – Como limpar fogão com 9 dicas

Dica 1- Saiba do que seu fogão é feito

Dica 2- Use os panos de chão

Dica 3- Lembre-se das luvas de proteção

Dica 4- Deixe de molho as partes destacáveis 

Dica 5- Tenha a sequência correta de limpeza de partes

Dica 6- Coloque as regiões mais engorduradas para ficar de molho

Dica 7- Tenha cautela ao secar seu fogão

Dica 8- Faça a higienização do forno com calma 

Dica 9- Mantenha a limpeza diária

Fonte: https://uaulimpeza.com.br/blog/dicas-praticas-para-voce-tirar-gordura-do-fogao-com-facilidade/

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Alimentação Saudável: Veja 13 pratos fáceis com bons benefícios

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Alimentação Saudável: Veja 13 receitas fáceis com grandes benefícios

alimentação saudávelSabemos muito bem os diversos pontos positivos das refeições equilibradas, como a manutenção de um bom peso, prevenção contra doenças e problemas físicos, sono e até humor. E mudar para uma alimentação que vá beneficiar o seu corpo parece complicado, mas não é! Confira essa lista de receitas simples para se manter uma alimentação saudável.

Essas receitas podem mudar completamente suas refeições rotineiras e o seu organismo. Você vai ter uma breve descrição de cada um dos pratos e o link para a lista de ingredientes e as simples instruções do modo de preparo. Experimente várias, veja quais são as que você mais vai gostar e inclua-as na sua alimentação saudável. Tenho certeza de que terá boas surpresas com os sabores!

13 refeições prática para manter sua alimentação saudável

Grão-de-bico crocante


Saboreie esse aperitivo indispensável para um momento de socialização ou de lazer, como assistir a um filme. Tudo isso sem a culpa alguma, pois essa receita é a base de grão-de-bico, que é um ingrediente bem nutritivo e com pouca gordura. Para os apreciadores de uma boa cerveja, esse é um petisco que harmoniza muito bem com essa bebida! Além de tudo isso, essa receita não requer nenhum eletrodoméstico ou aparelho mais incomum.

Suco detox

Comece o seu dia com um delicioso suco detox que fica pronto em 10 minutinhos! Essa bebida extremamente funcional também pode servir de refresco para tomar de uma atividade física. Para preparar o seu suco use apenas liquidificador e peneira. Fala sério, não tem como ser mais fácil que isso!

Salada americana

A salada americana, além de ser uma refeição leve, é uma opção refrescante para os dias mais quentes. E se engana muito quem acha que não mata a fome. A receita do link tem diversos ingredientes, como peito de frango e milho, que funcionam muito bem para saciar nossa fome.

Salada verde com frango
salada de frango

Essa salada oferece mais proteína e sustância que a anterior, principalmente por conta do peito de frango levemente grelhado. Outra grande vantagem desse prato é que tem pouquíssimo carboidrato, sendo recomendada para quem ter um dia mais leve e perder peso. É uma verdadeira refeição completa que você deve adicionar no seu dia a dia!

Bolinho de brócolis assado


Faça um bolinho sem fritura alguma e com um dos ingredientes mais fáceis de temperar que tem! Além de saudável, essa é uma receita com ingredientes de custo bem baixo e, portanto, ideal para aqueles meses mais apertados. Em 20 minutos você já consegue fazer uma quantidade que dá até pra dividir.

Tomate no espeto


Se a churrasqueira já estiver pronta, aproveite para fazer esse delicioso prato que não tem carne alguma! É a versão marguerita dos espetos. Colocando alguns tomates cereja, queijo, manjericão, sal e pimenta você já consegue fazer um lanche simples e gostoso. Nada como uma brasileirada numa combinação típica da Itália.

Trouxinha de abobrinha

Essas trouxinhas são verdadeiros bolinhos salgados deliciosos! Como alternativa, você também pode colocar tudo numa travessa e esquentar de uma vez no forno, caso seja mais conveniente que as 6 trouxinhas. Leve, como a abobrinha, essa receita dá um ótimo lanche da tarde. Assim, acabamos resistindo melhor a doces e outras tentações mais gordurosas.

Pipoca sem óleo

Até mesmo o petisco mais famoso dos cinéfilos pode ficar ainda mais leve! Além de ser mais saudável, essa receita é ainda mais prática, por não usar nenhuma panela ou fogão. Basta utilizar o micro-ondas. Em alguns minutos você dá aquele saber que sempre fica faltando no filme e ainda pode compartilhar com os amigos.

Pão low carb


Os loucos por pães podem ter muita dificuldade para emagrecer, pois acabam tendo que deixar sua grande paixão de lado. Se esse for o seu caso, inclua o Pão Low Carb nas suas refeições e mantenha a alimentação saudável. Combine ele e uma geleia com pouco açúcar e aproveite um café da manhã ou lanche da tarde sem culpas!

Crepioca fit


Essa receita vai basicamente 2 ingredientes muito queridos por quem quer manter uma dieta de poucas calorias: tapioca e ovo. A única coisa que você vai adicionar é sal, caso queira salgada, ou adoçante, caso queira a doce. Pra ficar ainda melhor, você consegue deixar esse prato pronto em apenas alguns minutos! Não dá nem tempo da fome piorar.

Tomate recheado


Confira essa receita de tomate recheado encaixa muito bem na sua alimentação saudável. Uma parte muito boa é que você vai ter liberdade para alterar os ingredientes e deixar do jeito que você gosta, desde que sejam ingredientes leves, claro! Depois de preenchê-los, basta deixar 30 min no forno. Veja mais detalhes no link.

Salada de atum com feijão fradinho

Essa é uma daquelas receitas de misturar tudo e servir, tirando o feijão fradinho que só precisa cozinhar. Uma praticidade que cai muito bem quando a fome bate e não temos nada pronto. Lembrando que a salada é um prato muito importante para uma dia, principalmente para amenizar os dias mais quentes.

Peixe de forno
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Peixe é uma excelente alternativa para quando queremos uma carne que não vá nos deixar estufado! Esse prato de merluza que vai ao forno pode ter um preparo levemente demorado, mas vale a pena. Anote os ingredientes e o preparo no link acima e inclua o peixe de forno na sua alimentação saudável!

Ufa! Quanto dica boa num conteúdo só. Agora é anotar os ingredientes para inclur no seu carrinho da etanto! Só assim você vai garantir que encontrou o supermercado com o menor preço para sua lista de compras.

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Cafés: Veja os mais procurados e os melhores preços!

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Cafés: Veja as marcas mais procuradas e os melhores preços!

cafésEsse grão mágico é fundamental para o despertar de boa parte dos brasileiros. Não é atoa que a primeira refeição se chama “café da manhã”. Isso acontece, pois tem cafeína, que é uma substância encontrada em algumas plantas e estimula o sistema nervoso central. Dessa maneira, a cafeína acelera nossos pensamentos e até, de acordo com pesquisas, ajuda na memória. Por isso e muito mais, vamos falar de cafés!

O café também é muito versátil, uma vez que seu amargor harmoniza muito bem com diversos alimentos. Há quem goste com pão de queijo, bolo caseiro, tapioca e mais. Dá pra encaixar em todos os gostos, com doces e salgados! A combinação com o pão de queijo é muito popular, principalmente, no estado de Minas Gerais, o qual, aliás, sozinho produz mais de 15% do café do mundo. Impressionante não?

Confira, agora, algumas marcas de café que agradam muitos paladares exigentes e veja os melhores preços! Mas corre que o valor pode subir a qualquer momento. Vamos a eles:

Melhores marcas e preços de Cafés

1. Melitta Café – Tradicional 500g (de R$9,49 a R$13,98 em 23 lojas)

Cafés Melitta

Melitta é o nome da alemã que inventou o filtro de café há mais de 100 anos! De lá pra cá sua jornada empreendedora naturalmente a levou para os cafés também. Hoje, já é uma marca com muita credibilidade com muitas linhas e blends diferentes. Além do sabor e aroma, outro ponto positivo é que seus produtos são facilmente encontrados na grande maioria de redes do Brasil!

2. Café 3 Corações – a vácuo Extraforte 500g (de R$8,78 a R$10,75 em 15 lojas)Cafés 3 corações



Um café que tem o Alex Atala como representante midiático não tem como ser ruim, né? Pois é, o primeiro mineiro dessa lista veio de Santa Luzia, na região metropolitana de Belo Horizonte, e conseguiu um espacinho nas mesas brasileiras nesses 50 anos de história e busca pelo blend ideal de grãos.

3. Café Pilão – a vácuo tradicional 500g (de R$9,98 a R$12,49 em 11 lojas)cafés pilão



Esse é pra quem realmente gosta do amargor do café! O Pilão ao longo de muitos anos vem construindo a fama de “Café forte”. Se for esse o seu gosto, vale a pena dar uma chance às linhas de cafés dele. Com a produção em São Paulo, Bahia e Minas Gerais, a empresa garante uma boa distribuição e chega facilmente a muitas casas.

4. Café do Ponto – tradicional a vácuo 500g (de R$12,75 a R$15,95 em 9 lojas) Cafés do Ponto



Um dos cafés brasileiros mais antigos é o Café do Ponto! 70 anos de estrada e algumas conquistas marcantes foram essenciais para ser um queridinho dos estabelecimentos que trabalham com ele. Além disso, foi vanguardista no trabalho com os cafés aromatizados e descafeinados. Experimentem essa delícia!

5. Café Bravo – Tradicional 500g (de R$16,45 a R$23,00 em 13 lojas)

Café Bravo

Esse é um café mais premium, mas ainda acessivo, principalmente se aproveitarmos os melhores preços. Eles são mais novos, porém mais rigorosos quanto a região de plantio e as técnicas de torra. Eles ainda têm uma linha ainda mais sofisticada, que é o Café Bravo Maestro, que é uma homenagem ao Maestro João Carlos Martins. Lembre de experimentar o café Bravo para escolher aquele que fará os seus cafés do dia a dia.

6. Café Brasileiro – Tradicional 500g (de R$6,69 a R$9,98 em 11 lojas) café brasileiro



Nada mais brasileiro que um bom café, não é mesmo? Então, dê uma chance para o café brasileiro passar a participar das suas refeições! É uma das alternativas mais baratas da lista, sendo bem convenientes para aqueles meses mais apertados. E, caso queira gastar um pouco mais, você pode optar pela linha gourmet deles. Apenas não se esqueça de conferir sempre o valor do produto que você quer no aplicativo da etanto!

7. Café Moka – 500g (de R$6,39 a R$7,20 em 7 lojas)

 Café Moka

Imigrantes italianos que se envolveram na produção de cafés no Brasil. Até parece filme ou novela, né? Pois bem, esses imigrantes se instalaram na Mooca, bairro da capital paulista, e de lá já chegaram no país inteiro! Porém, deve ser ressaltado que esse produto será mais facilmente encontrado nas cidades de seu estado. Fica o destaque para essa marca que produz café com a cara de São Paulo há mais de 100 anos, simplesmente!

8. Café Bom Jesus – Tradicional 500g (de R$8,59 a R$10,35 em 7 lojas) Bom Jesus



Que tal sair um pouco da panelinha São Paulo e Minas Gerais do café? Esse não é apenas do Rio Grande do Sul, mas também é uma homenagem aos imigrantes que se instalaram ali em busca de uma vida boa. A prova de que foram bem sucedidos é que agora eles são encontrados no Brasil inteiro. Que tal preparar uma garrafa e chamar as pessoas mais queridas para experimentar?

9. Café Caboclo – Tradicional a vácuo 500g (de R$7,69 a R$8,29 em 5 lojas)

 Caboclo

O frescor é o segredo dos cafés Caboclo! Eles estão no mercado há 80 anos trabalhando para cumprir o desafio de levar o café fresco do campo para as mesas de seus consumidores. Além disso, é outra opção de baixo custo, mas que preserva o sabor de um bom café.

10. Café Orfeu – Intenso 250g (de R$19,30 a R$23,59 em 5 lojas)

 Orfeu

Essa é claramente para quando as contas estiverem tranquilas e você quiser ter a experiência com um café diferenciado! As fazendas da Orfeu ficam no interior de São Paulo e Minas Gerais e seus grãos foram responsáveis por um café multipremiado nacionalmente e internacionalmente. Aproveite o melhor café com o melhor preço!

11. Café Pelé – Extra forte 500g (de R$7,69 a R$9,25 em 10 lojas) Pelé



Será que o Rei do Futebol também é o rei da xícara? Só experimentando para ver! E a melhor parte é que esse teste será barato de se fazer, principalmente se usar o etanto para encontrar o menor preço.

Todos esses valores foram encontrados pelo aplicativo ou loja virtual da etanto. Você pode incluir o café e outros produtos no seu carrinho e comparar entre diferentes mercados para saber qual está com o menor preço! Acesse e economize.

Resumo dos Cafés café expresso

1. Melitta Café – Tradicional 500g (de R$9,49 a R$13,98 em 23 lojas)
2. Café 3 Corações – a vácuo Extraforte 500g (de R$8,78 a R$10,75 em 15 lojas)
3. Café Pilão – a vácuo tradicional 500g (de R$9,98 a R$12,49 em 11 lojas)
4. Café do Ponto – tradicional a vácuo 500g (de R$12,75 a R$15,95 em 9 lojas)

5. Café Bravo – Tradicional 500g (de R$16,45 a R$23,00 em 13 lojas)
6. Café Brasileiro – Tradicional 500g (de R$6,69 a R$9,98 em 11 lojas)
7. Café Moka – 500g (de R$6,39 a R$7,20 em 7 lojas)
8. Café Bom Jesus – Tradicional 500g (de R$8,59 a R$10,35 em 7 lojas)

9. Café Caboclo – Tradicional a vácuo 500g (de R$7,69 a R$8,29 em 5 lojas)

10. Café Orfeu – Intenso 250g (de R$19,30 a R$23,59 em 5 lojas)

11. Café Pelé – Extra forte 500g (de R$7,69 a R$9,25 em 10 lojas)

*Preços conferidos no aplicativo da etanto para a cidade de São Paulo, no dia 29/06, e sujeito a alterações sem aviso prévio.

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Uso do tempo: Pare de se queixar e reveja seus hábitos

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Uso do tempo: Pare de se queixar e reveja seus hábitos

É muito comum vermos as pessoas falando que estão muito ocupadas e que não conseguirão comparecer a eventos aos quais realmente querem ir. Mas isso não leva a lugar algum. Que tal termos um melhor uso do tempo?

Se tem um problema que é enfrentando desde que o Homem é Homem, é a falta de tempo. Existe hoje nos grupos do Whats e existia antes da energia elétrica, mas de formas diferentes. Para piorar, isso atinge todos os tipos de pessoas aquelas que têm uma jornada de trabalho exaustiva, além de outras inúmeras responsabilidades, e aquelas que ficam em casa vendo teve e acompanhando as redes sociais pelo celular.

pressaQUALQUER um pode ter um melhor uso do tempo!

Para começar, quem tem tempo para fazer outras coisas não é um perdedor, mas alguém que, de alguma forma, soube organizar seu tempo, até porque se perder em atividades que não contribuem com o seu dia é uma coisa bem comum.

Também temos que falar que encontrar um melhor uso do tempo será ainda mais difícil para aqueles que enfrentam longas filas, muito trânsito, ou grandes caminhos no transporte público. Caso você esteja nesse grupo, não se desespere! Seu desafio é um pouco mais complicado, mas nossas dicas podem abrir uns intervalos para você aproveitar melhor suas preciosas 24 horas.

Cozinhar é um bom exemplo de uso do tempo!

Vamos falar sobre o hábito de cozinhar. Dizem que houve uma época na qual a cultura do “faça você mesmo” estava em alta. O que claramente não é mais verdade, pois vemos inúmeras pessoas que, mesmo estando confinadas em casa nas últimas semanas, acabam usando o serviço de delivery de comida com muita frequência, por mais simples que os pratos pedidos possam ser!

O fato de não sairmos, mas permanecermos com acesso a internet deveria nos estimular procurar receitas e aprender algumas coisas novas na cozinha. Mesmo aumentando a conta das compras de supermercado, pode ter certeza que fazer sua comida economiza muito dinheiro no final do mês! Aliás, a etanto pode ajudá-lo a reduzir até 20% nesse gasto! Já pensou?

Você mesmo cozinhar suas refeições também é a melhor maneira de saber, com certeza, quais são os ingredientes e quantidades usadas naquele prato. Logo, se torna um hábito saudável, além de tudo.

Nossos dias mudaram muito com o isolamento social. Porém, vamos parar um pouco e refletir sobre nosso uso do tempo. Se temos muito mais ferramentas que facilitam nossas atividades, como temos menos tempo que nossos avós, por exemplo? E olha que faziam muitas outras coisas em casa, como dar um banho no cachorro ou cortar o cabelo. Podia não ter um resultado tão bom quanto o de um profissional hoje. No etanto, ficava bom o suficiente e ainda se economizava todo esse dinheiro.

 

Lembrando de tudo isso, eu te pergunto: Você realmente tem pouco tempo?uso do tempo

Havia até tempo para recebermos amigos e familiares! E digo mais: as pessoas faziam a comida para receber os convidados. Chocante, né? Aliás, com menos tempo para esses eventos sociais, além de falta de tempo, também reclamamos de uma solidão profunda, de que não temos mais amizades verdadeiras, de que não confiamos de verdade em ninguém.

Estamos sempre nos movimentando (ou pelo menos estávamos antes da pandemia) de lá pra cá, passando por lugares cheios de gente, gente que gostamos muito e outras que nem tanto. E, ainda assim, nos sentimos só. Dá pra ter um uso do tempo melhor, nesse sentido?

O escritor Alberto Villas, autor do interessante “onde foi parar nosso tempo?”, usa os tempos passados não para ter saudade, mas para pensar. Com belas ilustrações entre seus textos ele faz a provocação que pode ter uma resposta inconveniente para alguns: Realmente não temos tempo?

O uso do tempo na época dos nossos avós

Muitos hábitos antigos, que consumiam muito tempo, foram resolvidos pela tecnologia. O processo de limpeza das fraldas de pano, se orientar com grandes mapas de papel, ferver o leite e muitos outros! Sem falar de rebobinar a fita do filme da locadora. Confesso que até sinto falta desse último.

Enfim, essas atividades se tornarem bem mais fáceis e menos cansativas. Ainda bem. Porém, por quê o dia parece ter 18 horas? A Terra está girando mais rápido? Não que saibamos. Todo esse tempo está perdido em feeds, jogos, ficando exageradamente bem informado e vendo memes.

Não devemos esquecer que temos toda a responsabilidades pelas nossas mudanças de comportamento. Logo, se você busca o melhor uso do tempo, talvez você devesse se afastar dessas mídias digitais que nos envolvem por longos períodos e se voltar para suas prioridades e seus objetivos de planos de médio e longo prazo. Inclusive, caso use um planner ou uma agenda, será melhor optar por fazer numa folha física. Isso para você evitar mudar para um desses aplicativos nocivos para sua produtividade.

Nós, da etanto, também queremos que você aproveite o seu tempo com o que mais gosta! Chega de ficar fazendo coleções de panfletos e visitar diversos supermercados. Com a etanto você descobre em qual mercado a sua lista está mais e ainda pode concluir sua compra só com alguns cliques!

Fonte: https://dinheirama.com/reclamar-falta-de-tempo-adianta/

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Decoração de quarto de casal simples: faça sua cabeceira barata

Decoração de quarto de casal simples
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Decoração de quarto de casal simples: faça sua cabeceira e economize

Trocar ou acrescentar uma cabeceira ao seu quarto é uma bela forma de dar uma bela renovada no espaço! E, se você acha que esse item será muito caro e vai atrapalhar suas economias, se enganou. Faça a sua cabeceira e, além de ter um toque personalizado no cômodo, gaste menos para ter uma decoração de quarto de casal simples! Veja algumas sugestões no texto a seguir.

1. Função da cabeceiracabeceira de cama barata

Na sua opinião, qual o móvel mais importante de um quarto? Isso mesmo, é a cama! Logo, por quê você deveria pensar e em acrescentar esse móvel em um dos lugares que mais passamos tempo? Bom, vamos ver para que serve essa peça!

A cabeceira exerce muitas funções diferentes e algumas fazem até outras coisas, mas as principais são: separar o corpo da parede gelada, define o local no qual a cama fica posicionada e contribui bastante esteticamente para o quarto como um todo, destacando todos os objetos estéticos. É por isso que achamos que a cabeceira faz diferença para uma decoração de quarto de casal simples.

Atualmente, muitas camas não têm mais na sua estrutura a cabeceira, que é o que acontece quando consideramos a cama-box. Com essa situação, temos dois caminhos: esquecemos esse item de decoração ou o adquirimos ou o fazemos a parte. E, como veremos a seguir, fazer sua cabeceira pode ser mais fácil e barato do que pensa!

2. Uso sustentável da madeira

Vamos começar falando de um tipo de cabeceira mais convencional: as cabeceiras de madeira! Além de elegante, esse material funciona bem para isolar termicamente dois objetos e você encontra com certa facilidade cabeceiras feitas de madeira nas lojas. Você também consegue reaproveitar a madeira de outros móveis que seriam descartados para reduzir ainda mais o gasto com esse móvel.

O pallet é um item de madeira muito versátil e utilizado em supermercados e feiras para carregar frutas e outros alimentos. Os utilizados em construções são um pouco mais complicados por apresentarem mais desgastes, o que pode dificultar na hora de montar sua cabeceira.

Faça uma limpeza e ainda, se quiser, pinte as tiras de madeira da cor que preferir, fazendo uma cabeceira diferente e personalizada. Outra opção é usar pedaços de madeira de demolição, dando um aspecto mais rústico para o seu móvel.

Vamos falar da possibilidade de fazer a cabeceira feita de madeira nova. Você pode buscar o popular compensado, que é facilmente encontrado em lojas de construção. Outra alternativa para quem busca a matéria-prima nova é o OSB, que vem de árvores de reflorestamento, sendo mais sustentável e dando um aspecto de muito bom gosto para a sua decoração de quarto de casal simples.

3. Inove apenas com tinta!

Outro caminho que pesa pouco no bolso é fazer a cabeceira com uma pintura na parede. Esta é a maneira mais fácil de se renovar um cômodo. Muitas vezes você tem algumas latas de tinta, pela metade ou cheia, que sobraram de uma outra reforma e, principalmente nesse caso, você pode usá-las para fazer uma pintura bem original e de bom gosto na sua parede. Isso não atende àquela função de isolar termicamente e impedir que encoste seu corpo na parede gelada. Porém, é uma solução prática para que simule uma cabeceira.

Decoração de quarto de casal simples4. Algumas outras ideias

Existem outros materiais interessantes para você construir a sua cabeceira, inclusive usando uma cerca ou troco da árvore. Você também pode usar os canos PVC, pois tem um bom preço de compra, mas usando uma tinta metálica para ficar mais elegante e simulando aqueles que são, de fato, feitos de metal. Outra opção também é a cabeceira de de tijolinho, que pode ser instalada na parede inteira ou apenas onde a cama fica posicionada.

Outras 2 tendências que estão muito forte são: a cabeceira almofadada e a de adesivos. A primeira você consegue fixando algumas almofadas numa estrutura e cobrindo-a com um tecido (de preferência lisa e de cor suave). Você costura ou prende esse tecido de alguma forma que as almofadas fiquem bem presas.

No caso da cabeceira de adesivo, basta você comprar o adesivo e aplicar na região da cama, seguindo todas as instruções para que o material fixe e dure bastante, claro. Essa última opção é bem interessante para deixar essa região do quarto bem colorida e interessante. Os adesivos evoluíram bastante e já conseguem causar efeitos impressionantes no ambiente.

Esperamos que tenha gostado da ideias e que encontre uma solução para a decoração de quarto de casal simples que caiba no seu bolso. Use sua criatividade e mãos a obra!

Assim como na hora de construir a sua cabeceira de cama, é possível economizar também nas compras de supermercado. Poupe até 20% numa das maiores despesas de casa usando a etanto. Inclua os produtos que mais gosta e confira em qual mercado a sua lista está mais barata!

Fonte: https://financaspessoais.organizze.com.br/decoracao-barata-faca-voce-mesmo-uma-cabeceira-para-a-cama/

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